Оказывается, есть отдельное движение
Slow living.
Концепция не нова, конечно.
Идея замедления
витает и в облаках, и озвучивается специалистами в сфере стресс-менеджмента, психологами, монахами духовными наставниками и пр.. но иногда полезно о замедлении вспомнить.
Я вчера так спешила все успеть, со всеми встретиться, поговорить и параллельно приготовить ужин, что прекрасно обожглась!
Ха..отразила, что так обжечься можно было только в спешке и суете (которых я терпеть не могу, кстати).
Но как то же я в это попала....
Жизнь - тот еще учитель. Пришлось снизить скорость, мазать и бинтовать рану, вспомнить, что у меня есть палец и прислушаться к сигналу от мира - ПРИТОРМОЗИ! Вопреки рекламным сообщениям, типа: Не тормози- сникерсни ( которые, как установки, встраиваются в нашу жизнь и запускают фаст фуд, фаст лав и прочий фаст.)
В общем, slow living напоминает о замедлении, снижении темпа жизни, наслаждении моментом, чувствовании и осознанности каждого действия... предлагает альтернативу культу продуктивности.
А я включила самокоучинг и и придумала себе
3 вопроса, которые мне могут помочь разбираться с суетой и спешкой.
✅️ зачем и куда я так спешу?
✅️уверена ли я что такая скорость действительно сделает меня более продуктивной и приведёт к желаемому результату?
✅️что я получаю от этой скорости, а главное - что упускаю ( теряю) в спешке и суете?
.
Понедельник начался с медленного поста).
#baranovskaya_life #коучингвкаждый дом
Вечная философия
